برچسب: ارتقای سلامت بدن
آیا مصرف شکلات و کاکائو بر سلامت بدن موثر است؟
کد خبر: ۱۱۲۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۱۳۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
مرجان مهدوی روشن: برخی به واسطه روزه داری و احتمال ضعف و عطش ورزش را کنار می گذارند، اما توصیه می کنیم که بعد از وعده شام حتما نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه تحرک بدنی داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۹۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
متخصصان تاکید دارند با پیروی کردن از برخی اصول پس از ماه مبارک رمضان، می‌توان باعث افزایش سطح سلامت بدن شد.
کد خبر: ۹۶۲۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
برای درمان انواع بیماری‌ها باید از مواد مقوی استفاده کرد تا روند بهبود بیماری در بدن تسریع شود؛ همچنین خوارکی‌های سالم از ابتلا به بیماری نیز پیشگیر می‌کنند.
کد خبر: ۹۱۰۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
متخصصان تغذیه تاکید دارند در کنار مصرف روزانه آب، می‌توان از نوشیدنی‌های مغذی نیز استفاده کرد.
کد خبر: ۸۹۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
کد خبر: ۷۲۳۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و آهن طبیعی است و می تواند کم خونی را درمان کند. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث ارتقای سلامت بدن می شود.
کد خبر: ۷۱۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
کد خبر: ۲۴۲۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
حدود 18 ساعت روزه داری آن هم در فصل گرما ، بسیاری از افراد را با مشکلاتی مانند ضعف، بی حالی یا گرسنگی و تشنگی شدید روبرو می کند درحالیکه با یک برنامه ریزی صحیح می توان تا حدود زیادی از این مشکلات کاست.
کد خبر: ۲۴۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
علت مصرف پودرهای پروتئین توسط ورزشکاران، ارتقای سلامت بدن و ساخته شدن عضله است؛ اما افزودنی‌ها می‌تواند مصرف آن را از یک ایده خوب به یک ایده بد تبدیل کند. در برخی از این محصولات برای بهبود به طعم،ظاهر و ماندگاری محصول از مواد افزودنی استفاده شده است.
کد خبر: ۲۳۰۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
فصل وفور چغندر در راه است. بدون شك چغندر شما را نيز ياد لبوي قرمز شب يلدا مي‌اندازد. اما تا آن زمان صبر نكنيد. همين كه چشمتان به اين سبزي پرخاصيت افتاد آن را خريداري كرده و به منزل ببريد. به‌ويژه اگر اهل ورزش هستيد و از مشكلات كبدي رنج مي‌بريد.
کد خبر: ۱۱۷۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
ماست همچنین حاوی پروبیوتیک است و از دیگر موادغذایی حاوی پروبیوتیک می‌توان به دوغ و کشک اشاره کرد که نقش موثری در ارتقای سلامت بدن دارند.
کد خبر: ۱۰۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۴
کد خبر: ۱۰۶۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۴